Terve. Levottomat jalat johtuvat joissain tapauksissa myös ns. iskiashermon lievästä hankauksesta kireiden lihasten välissä. Tällaisissa tapauksissa piriformis venyttely on tuonut monille avun kyseiseen vaivaan ilman lääkitystä, hermo saa tilaa elää ja hengittää. Ajattelin vain tätä siksi kun sinulla on tuo TOS vaivakin, kuuluu samaan vaivaperheeseen. Kokeile, ei maksa mitään ja voi auttaa. ms
Mä tulen kyllä nykyään jo ihan hyvin toimeen tämän LJ-syndrooman kanssa, mutta monta vuotta olin todella hukassa, kun en tiennyt mistä johtuu ja että kyseessä on ihan oikea "sairaus". Jalkojen liikuttelu on niin pakonomaista, että sitä on vaikea käsittää. Eikä hötkyttelyä pysty lopettamaan, vaikka kuinka tiedostaa ja yrittää keskittyä asiaan.
Mulla on ollut tämä "ongelma" jo pienestä pitäen ja isälläni on sama vaiva. Hänellä oireet tosin jatkuvat edelleen, kun itselläni ovat jo helpottaneet. Ainoastaan ahdistuksen, hermostuneisuuden tai stressin iskiessä vaiva alkaa taas ja on itseasiassa aika hyvä stressitason indikaattori. Lääkettä en ole missään vaiheessa vaivaan hakenut enkä koe lääkitystä tai muutakaan helpotusta enää tarvitsevani. Homma hallussa, sanoisin. 10-20 vuotta sitten lääkkeet tai edes vaivan tunnistaminen olisivat varmasti tuoneet paljonkin apua erityisesti ilta- ja yöaikaan häiritseviin levottomiin jalkoihin.
Turvallisesti kolmekymppinen teoreettisesti perfektionistinen urautunut Nainen kirjaa rajoittunutta elämäänsä ajalta ilman kehoismia.
VAROITUS! Saattaa sisältää blondismia ja âräsynukkeâ -viestejä!
VAROITUS! Blogien seuraaminen voi olla hyvinkin vaarallinen laji. Hyvä arviointikyky, oikeat varusteet ja terve järki auttavat hallitsemaan riskejä, mutta eivät pysty täysin eliminoimaan vaaratilanteita. On täysin mahdollista, että lukija tekee kaiken oikein, mutta hän kyseistä blogia lukiessaan kuitenkin kuolee tai loukkaantuu vakavasti. Tämän blogin lukijan tulee hankkia asiantuntijaopetusta blogin lukemisessa ja oikeiden lukutekniikoiden opettelussa. Täten hän ottaa vastuun kaikista riskeistä ja mistä tahansa tämän blogin lukemisen aiheuttamasta fyysisestä ja/tai psyykkisestä vammasta tai loukkaantumisesta.
4 Comments:
Terve.
Levottomat jalat johtuvat joissain tapauksissa myös ns. iskiashermon lievästä hankauksesta kireiden lihasten välissä.
Tällaisissa tapauksissa piriformis venyttely on tuonut monille avun kyseiseen vaivaan ilman lääkitystä, hermo saa tilaa elää ja hengittää.
Ajattelin vain tätä siksi kun sinulla on tuo TOS vaivakin, kuuluu samaan vaivaperheeseen.
Kokeile, ei maksa mitään ja voi auttaa.
ms
By Anonyymi, at 07:26
Tervehdys ms!
Mä tulen kyllä nykyään jo ihan hyvin toimeen tämän LJ-syndrooman kanssa, mutta monta vuotta olin todella hukassa, kun en tiennyt mistä johtuu ja että kyseessä on ihan oikea "sairaus". Jalkojen liikuttelu on niin pakonomaista, että sitä on vaikea käsittää. Eikä hötkyttelyä pysty lopettamaan, vaikka kuinka tiedostaa ja yrittää keskittyä asiaan.
Mulla on ollut tämä "ongelma" jo pienestä pitäen ja isälläni on sama vaiva. Hänellä oireet tosin jatkuvat edelleen, kun itselläni ovat jo helpottaneet. Ainoastaan ahdistuksen, hermostuneisuuden tai stressin iskiessä vaiva alkaa taas ja on itseasiassa aika hyvä stressitason indikaattori. Lääkettä en ole missään vaiheessa vaivaan hakenut enkä koe lääkitystä tai muutakaan helpotusta enää tarvitsevani. Homma hallussa, sanoisin. 10-20 vuotta sitten lääkkeet tai edes vaivan tunnistaminen olisivat varmasti tuoneet paljonkin apua erityisesti ilta- ja yöaikaan häiritseviin levottomiin jalkoihin.
"Mull on levottomat jalat, levottomat jalat, levottomat jalat,levottomat jalat, leee-vot-too-mat, levottomat jalat...."
By Hermis, at 23:18
Valitettavasti kuulun joukkoon :(
t. Ninja
By Anonyymi, at 11:32
Tottakai SoulSis kuuluu joukkoon!!! ;)
By Hermis, at 14:06
Lähetä kommentti
<< Home