Talvi ja loma

Tänään oli sitten viimeinen työpäivä vähään aikaan. Talviloma odottaa :). Työt eivät ole paljoa päässeet viime viikkoina kuormittamaan, mutta muutoin tuntuu loma tulevan todella tarpeeseen. Jotenkin vaan tuntuu, että viime kuukausina on tapahtunut niin paljon kaikenlaista, että rauhoittuminen muissa maisemissa on aivan paikallaan. Olen puhki ja ihmettelen itsekin miksi ihmeessä. Sairastamiset, intensiivinen liikunta, rajoitettu ravinto, matkajärjestelyt, lääkärikäynnit, lääkekuurit, rokotukset, hlökohtaiset asiat; menetykset ja muutokset... Sieltä kai ne syyt löytyvät, vaikka tavallisesti mua eniten kuormittavalla työrintamalla on ollut hiljaista ja odottava tunnelma.

Huomenna on hautajaispäivä. Olen surrut, säälitellyt, vihoitellut, kironnut ja vollottanut jo niin paljon, että toivon huomisen sujuvan hillitysti kuivin silmin. Tiedän kuitenkin, ettei näin tule tapahtumaan. En todennäköisesti pääse edes kirkon ovista sisään ennen kuin saan kaivaa ensimmäisen nenäliinan yrittäessäni estää kyyneleitä tuhrimasta "vedenkestävää" silmämeikkiäni. Luvassa hillitöntä parkumista, tummia ihmisiä, surullisia, palelevia ihmisiä. Huoh... hautajaiset sucks... mutta silti valitsin jäätävän päivän haudalla riemukkaan, viihteellisen ja ravitsevan firman retkipäivän sijaan. Nauttikaa arvon kolleegat savusaunan löylyistä, kylvyistä, potkukelkkailusta ja saariston runsaasta ja vieraanvaraisesta pöydästä munkin puolesta. Koitan pitää iloisen hilpeän tunnelmanne mielessäni.

Siinä olivat myös hikiset punttitreenit muutamaksi viikoksi! Huomenna vielä yksi HIITti ja lauantaiaamuna pitkä puolentoista, kahden tunnin rauhallinen aerobinen väsyttämään keho puuduttavaa lentomatkaa varten.

Myös kevään 2006 dieetti on loppusuoralla! Tulosta on tullut, mutta olisipa tuota saanut tulla enemmänkin ;) Nyt olen hyvässä vireessä ja kunto sairastamisten jälkeen taas kohdallaan, vaikka poskiontelot ovatkin edelleen tukossa. Hieman harmittaa; aika loppui kesken. Rasvanpolttoa tukevaan harjoitusohjelmaan olen enemmän kuin tyytyväinen ja uskon palaavani sen pariin mahdollisesti hyvinkin pian :). Ohjelma on tehokas, mielenkiintoinen, vaihteleva ja raskas. Kaikkea sitä, mistä mä pidän. Ja jos sitä oikeasti tekee antaumuksella, satakymppi lasissa, niin näin kuukauden jälkeen on syytä pitääkin pieni tauko. Kyllä sen verran vetää mehut mimmistä tämä touhu. Eli vähintään viikko taukoa tai superkevyttä palauttelua väliin ja sitten uudella innolla ja puhdilla seuraavan neljän viikon jakson kimppuun! Tämä on minun neuvoni ohjelmaa mahdollisesti testaaville. Ja muistutettakoon vielä, ettei se ohjelma itsekseen ihmeisiin kykene vaan myös rasvanpolttoa tukevan ravintopuolen tulee olla kohdallaan.